Saunieren ist Wellness für den Körper und Geist und steigert das physische und mentale Wohlbefinden. Seinen Ursprung hat das Saunabaden in Finnland. Der ursprüngliche Sinn des Saunierens war nicht etwa die Erholung, sondern die Reinigung des Körpers. Heute wird das Saunieren sowohl als Erholungsanwendung, als auch reinigende Anwendung genutzt.
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